毎日30℃越え

熱中症予防に水分をというので、ほうじ茶を作り
ペットボトルに入れて冷蔵庫に。 
これは翌日の外出の際に持ち歩くということ。
その際には、塩分チャージタブレッツなるものを
持って行く。

テレビでは、何でも1時間に100cc飲むという
ことを説明していた。 お陰で、水でお腹は膨れ
食事がおろそかになりそう。

電気の検針は、恐ろしいほど跳ね上がっている。
先月に比較すると五千円はアップ。
仕方ないでしょう、暑いのだから・・。

電気代を惜しんで倒れたらもっと大変。

しばらくは、我慢我慢・・。

問題はプランターの野菜たちである。

ナス、キュウリ、ピーマン、シシトウ、オクラ、
小松菜、イチゴ、これらにはタップリとお水を
やらないとね。

生きているのだから。水をやらずに枯らしたら
ダメ! 
収穫させてもらっているのだし。

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お盆の入り

今日、夕方早めにお迎え火を焚いた。マンション
だけど、一軒家に住んでいた頃と同じようにして
いる。 

皆さんのお家ではいかがですか?
今月がお盆ですか? それとも来月8月ですか?

現在、私の住んでいる町では、8月にするところが
多いみたいです。 もっとも、それは、この町に
先祖から住み続けていて、生まれた時から住んで
いるからみたい。

スーパーなどでは、今月、来月と盆の品物を用意
して売っています。

7月13日から16日まで。 
16日は盆の明けで、送り火を焚きます。

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7月ですね 髪をカット!

先週、先々週と髪をカットしにいくことが出来ないでいた。
理由は、簡単! いくはずでいた日が休みだったのである。
毎週火曜日が休みなのは知っている。また。第一、第三月
曜日が休みというのも知っている。 

伸びすぎた髪をカットしないことには暑くてやりきれないと
いうことである。 若い時のように髪を伸ばしていれば、後ろ
で束ねて上に上げるということも出来るが・・・。

いかんせん、短いのである。結わくことも出来ないし、カチュ
ーシャにというのもね・・。

イヤ、待てよ! カチューシャもいいかもよ。
でもね、カチューシャがないよ。 多分、捨てている筈。
買うのもちょっとね、ということで止めた!

そこで、いくことが出来たのが昨日、日曜日だった。
混んでました。朝、昼と、店をのぞくとお客さんが3人ほど
待っている状態であった。

ごご、夕方五時近くにのぞいたら、一人待ちだったので
これはチャンス! 

店の中に入り、待っていた。すぐにわたしの番。

「暑いから、短くしちゃいましょう。耳出しますか?」と
言うことで短くカット。 

スッキリとして、風通しよく、頭もスッキリ。

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空手ストレッチ

こんな凄いストレッチがあるのを知りませんでした。

10日の日曜日、かなり遅く(8時過ぎ)起きてしまい、
テレビのスイッチを入れたところ、日テレで中山秀昭さん
が指導を受けながら空手でストレッチをしていたのである。

スタジオにいる人たちもしている。
私もテレビを見ながらやてみた。4回くらいすると身体が
熱くなってきた。 テレビの中の中山秀昭さんも「身体が
熱くなってきますね」と話していた。

テレビに合わせてやり終わったとき、驚くことに腰の痛いの
が無くなっていた。 

腰が痛いので、朝起きたときには必ず、ストレッチをして
いたのである。

ああ、これは効く。 嬉しい! 

毎日空手ストレッチをしよう。

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 5月とサヨナラ

早いというか、アッという間だった感じ。
でも長かったかも・・いろいろとすることが多くて、それを
消化するためには、毎日毎日を必死に動かなくてはいけなかっ
たのだわ。 
 勿論、動きましたよ。動きましたとも・・。

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生命の星・地球博物館 2

かなり、館内は広い。

パンフレットの説明によると、
46億年にわたる地球の壮大な歴史や生命の多様性、神奈川
の自然、自然と人間とのかかわりを「地球を考える」、
「生命を考える」、「神奈川の自然を考える」、「自然との
共生を考える」の4つの総合展示室と、ジャンボブック展
示室でわかりやすく展示しています。

1階が「生命を考える」展示室 恐竜など地上の生物
3階が「神奈川の自然を考える」展示室 
3階 「ジャンボブック」展示室 目を見張るであろう、
文字通り大きな本にしての展示。

昆虫、植物などの展示。 
途中で、名札を下げた男性の方が隕石、アンモナイト、恐竜
など他を説明してくれた。

スミレの花も種類がたくさんあり、展示されていた。

叔父からの年賀状は水彩画で書いたスミレの花であり、図ら
ずも私たち4人とも、展示の花を見て、その話しをしたので
あった。

また、今度担当の方が在籍しているときにいこう。

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生命の星・地球博物館 1

今日は、暑い一日であった。
入生田にある生命の星・地球博物館へと出かけた。
三姉妹のいとこたちと町田駅ホーム 9:30に待ち合わせ。
36分発の快速急行小田原行きに乗車。
小田原方面に行くのは、作曲・作詩家協会合同旅行以来で
ある。

いとこたちも私も全員シニアである。4人だけでで会うと
いうのははじめてかもしれない。 3人だったり、2人
だったりと・・。

小田原から湯本行きに乗り換えて三つ目が入生田。
この線路は単線だから、駅にて反対方向の電車を待つ。
従って停車時間があるのだ。 

下車してすぐにハプニングが起こった。
いとこの1人がパスがないという。電車の中で落とした?
出したのを1人が見ていた。駅で事情説明。パスと共に
記名いりの東京都のシルバーパスを入れてあること。
問い合わせをしてくれたところ湯本駅に届いていると
のこと。早速、湯本駅に向かう。ここで下車は出来ない
ので入生田へ。

博物館では 65才以上ということで証明書を見せて100円の
入場券を係の女性の方が用意してくれた。

近くの中学生だろうかジャージー姿の生徒たちがいた。

良いね! 近いというのは・・。

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ツバメを見た! 嬉しい!

デパートの帰り道、家に戻る途中でいつもと違う道を通った。
とあるマンションの駐車場の中へ、頭の上を横切っていくのを
見た。戻って上を見ると、ツバメの巣があり、黒い頭が見えて
いる。 親鳥がエサを加えて来たのだろう。

すぐに飛び立った、が、一羽でなく二羽だった。 

ああ、また、エサをとりに行ったのね。

でも嬉しかった。 今年になってはじめてだから・・。
というよりも昨年は見ていなかった。
近所でも巣があり、いつでも来て良い状態なのだが、ここには
まだ来ていない。

来ると良いのにな・・。

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五月晴れ 

5月になっていたのである。
当たり前でしょ、4月30日の後だもの・・。 
というほど、それだけ忘れていたのである。
忙しかったから? 
することの予定がたくさんあり過ぎるから?
どうも違うような気がするのだわ・・

カレンダーかもしれない!
毎年三月ずつの三連カレンダーを買っていたのだが、今年は
買っていないのである。買うチャンスを逃したのである。
たまたま、農協からカレンダーをいただいたのである。
これが可愛いのだわ! 

今月の絵は、玉ねぎが花束を持っているの。
そう、母の日があるのですよ。
そして小さい玉ねぎが折り紙の兜をかぶり、鯉のぼりに乗って
カーネーションの花を持っているのや両手を上げているのも
ある。

【 こいのぼり 】の歌がピッタリ

♪ やねより たかい
     こいのぼり
  おおきい まごいは
     おとうさん
  ちいさい ひごいは
     こどもたち
  おもしろそうに
     およいでる

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4月5日

サボっているわけではないけれど、4月もすでに5日。
花粉症・・大変辛いものである。 
眼が痒い、クシャミは出る。医者からの目薬、鼻薬をそれぞれ
時間別にさす。 

あまり痒いので瞼の上からさわったり、いじっていたりしたら
3月のある朝、起きたら、右目の白目が真っ赤になっていた。
日曜日というので目医者は休み。日曜日にやっている目医者
があることがわかったので出かける。

視力検査などをした後で先生の診察。
痒いので目の上から強くさわったり、かいたために血管が
きれたので、治るのに二週間ぐらいかかる。
目薬はありませんといわれた。

かくして今日も眼のかゆみとクシャミに苦戦している。

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